Pernilla Hjärne är den glada och ödmjuka idrottsläraren som kvällstid håller pass i Vikingahallen (och under varmare årstider även utomhus) i Jomala. Fokus under Cirkelträningen ligger på styrketräning med olika redskap. Vill du istället ha fart och fläkt så kan du välja Boxercise. Här är alla välkomna, deltagarna är i åldrarna tonåringar till pensionärer.

Vårt Testa på erbjudande för dig som Ömsen Hälsa kund gäller till och med 31.12.2023, ett pass per person.

Gör så här:

Anmäl dig till passet via Pernillas sida på Facebook eller messenger, eller sms direkt till Pernilla på +358 45 73 31 30 18.

Tider

Tiderna är samma varje vecka. Du kan för säkerhets skull kolla på Facebook att det inte skett några ändringar.

Cirkelträning

Tisdagar 17.30
Torsdagar 17.00
Söndagar 10.00

Boxercise

Onsdagar 20.00

10 gångers kort

Vill du fortsätta gå på passen, kan du köpa 10 gångers kort för 70€ (50€ för studerande/arbetslösa/mfl). Korten har ingen begränsad giltighetstid.

Pernilla ordnar gruppträning för alla, i en trygg och avslappnad atmosfär, med fokus på att bygga en stark kropp. Välkomna!