Välj fler friska dagar! Ömsen Hälsa inspirerar dig | Ömsen Hälsa

Välj fler friska dagar! Ömsen Hälsa inspirerar dig

Låt Ömsen Hälsa – en ny specialdesignad hälsoförsäkring – bli din följeslagare på väg mot fler friska dagar. Ömsen Hälsa vill vara en aktiv och inspirerande del av din vardag. Du får tips och råd om vad just du kan göra för att må bra och vara frisk så länge som möjligt. Om du ändå blir sjuk eller råkar ut för en olycka står Ömsen Hälsa för omsorg och trygghet – hjälper dig att snabbt få rätt vård och ersätter vård- och olycksfallskostnader. Välj fler friska dagar. Välj Ömsen Hälsa.

Vem vill du försäkra?

Vad får du med Ömsen Hälsa?

  • Individuella tips och råd om vad du kan göra för att må bättre och få ännu fler friska dagar. Du får boka en hälsoträff där fokus läggs på fyra områden – kost, motion, sömn och återhämtning.
  • Snabb och smidig hjälp till vård. Om du blir sjuk kontaktar du vårdcoachen som lotsar dig vidare till just de vårdspecialister som kan hjälpa dig bäst i rådande situation.
  • Fakta och inspiration. Du får tillgång till aktuella artiklar och filmer som sporrar dig till att ta fler steg mot en mer hälsosam livsstil.
  • Enkel hantering vid all skadereglering. Vid sjukdom får du snabbt besked om försäkringen ersätter den vård du behöver. Vårdkostnader ersätts vid sjukdom eller olycka enligt de villkor som anges i försäkringsbrevet.
  • 6 vardagsknep för ett gladare liv

    Vill du bli mer lycklig? Fokusera hellre på hur du kan bli gladare! Lycka är ett högst flyktigt och faktiskt till stor del genetiskt betingat tillstånd, till skillnad från glädje som du kan bestämma dig för att känna mer av. Vi bjuder på fem glada tips att tillämpa i din vardag.
    Läs mer
  • Pigg på dagen – trött på kvällen (så ska du äta)

    Trött och seg på förmiddagen och för uppe i varv för att somna snabbt på kvällen? Med smarta matval kan du hamna mer i fas med dygnet, bli piggare och på så vis orka med det dagliga livet. På motsvarande sätt finns det mat som kan hjälpa John Blund på traven.
    Läs mer
  • Vem behöver (egentligen) kosttillskott?

    Trots det massiva utbudet av olika slags vitaminpiller, kapslar med fiskolja och allehanda pulver är kosttillskott onödigt för de allra flesta. Men den som planerar att bli gravid, barn upp till två år och veganer behöver i regel få i sig vissa näringsämnen som tillskott.
    Läs mer
  • 5 vanliga myter om hälsa

    Får du högt kolesterol av att äta ägg eller diabetes av för mycket socker? Förbränner träning på fastande mage mer fett, är stress bara dåligt och fattar vi bättre beslut av att ”sova på saken”? Vi reder ut fem hälsomyter och vad som är sant, falskt – eller i mitten.
    Läs mer
  • Hjälp – hur får man barn som sover?

    Småbarnsåren är en ljuvlig tid, men det är också en tid då sömnen ofta blir lidande för dig som förälder. Ömsen Hälsas vårdcoacher får många frågor om barn och sömn, om vad som är normalt och hur man hjälper till att etablera goda sömnvanor. Här är några tumregler.
    Läs mer
  • Få det gjort – så blir träningen av

    Dåliga ursäkter till att inte träna och röra på sig finns det gott om, inte minst under årets mörkare månader. Men inte längre. Vi på Ömsen Hälsa ger våra sju bästa tips på hur du väljer en mer aktiv vardag framför soffan, surfandet och snoozandet.
    Läs mer