Inspiration för fler friska dagar

Ömsen Hälsa är inspiration och trygghet. Vi vill både sporra och utmana dig att göra sunda livsstilsval – ett steg i taget. Det gör vi genom inspirerande artiklar, aktiviteter och föreläsningar.

Som kund hos oss kan vi inspirera dig genom att erbjuda

Föreläsningar

Vi bjuder in dig till föreläsningar på Åland som kan handla om kost, träning eller psykisk hälsa.

Aktiviteter

Vi anordnar aktiviteter för både stora och små där du kan testa på nya träningsformer eller lära dig ny kosthållning. 

Hälsoartiklar

Våra hälsoartiklar tar upp allt som handlar om hälsa. Du får läsa om kost, träning, sömn och återhämtning.

Testa ett träningspass hemma!

Kristoffer Weckström

Styrka med Kricke

Vi bjuder dig på två stycken 15 minuters program som passar ypperligt att göra hemma. Fram med vattenflaskan och på med volymen!

Kristoffer "Kricke" Weckström är naprapat och träningsproffs. 

Utöver inspiration

Utöver inspiration får du som kund hos Ömsen Hälsa träffa en hälsocoach som hjälper dig hitta en hälsosammare livsstil

Hälsoartiklar för att hjälpa dig komma igång med nya livet

Bebisar ligger på köksgolv

Babyboom och bebisliv på Vårdö – en vardagsskildring

De flesta är cirka ett år gamla. Någon är lite yngre. Någon lite äldre. Alla bor de på Vårdö och har dessutom Ömsen Hälsa. En grå månad bestämde vi oss därför för att besöka mammagruppen på Vårdö med elva små, söta bebisar och deras mammor för att höra hur de har det på sin ö.
Läs mer
Bebis med handduk på huvudet

Svar på vanliga frågor från nyblivna föräldrar

Att bli förälder är bland det största som händer i vuxenlivet. Men med det följer för de allra flesta en hel del frågor och funderingar kring allt det nya i att ha fått ett litet liv att ansvara för och ta hand om. Här svarar Ömsen Hälsas vårdcoacher på några av de vanligaste.
Läs mer
  •  
Inspirerande personer, Marita berättar om sin fartfyllda vardag

De brukar säga att det blir en sjuka det där när man är ute och spinger och det blir ju lite så, Marita 74

Nyfiken på vad hälsoförsäkringen täcker utöver att hjälpa dig till ett hälsosammare liv?

Nyfiken på vad hälsoförsäkringen täcker utöver att hjälpa dig till ett hälsosammare liv?