Inspiration för fler friska dagar

Ömsen Hälsa är inspiration och trygghet. Vi vill både sporra och utmana dig att göra sunda livsstilsval – ett steg i taget. Det gör vi genom inspirerande artiklar, aktiviteter och föreläsningar.

Som kund hos oss kan vi inspirera dig genom att erbjuda

Föreläsningar

Vi bjuder in dig till föreläsningar på Åland som kan handla om kost, träning eller psykisk hälsa.

Aktiviteter

Vi anordnar aktiviteter för både stora och små där du kan testa på nya träningsformer eller lära dig ny kosthållning. 

Hälsoartiklar

Våra hälsoartiklar tar upp allt som handlar om hälsa. Du får läsa om kost, träning, sömn och återhämtning.

Testa ett träningspass hemma!

Kristoffer Weckström

Styrka med Kricke

Vi bjuder dig på två stycken 15 minuters program som passar ypperligt att göra hemma. Fram med vattenflaskan och på med volymen!

Kristoffer "Kricke" Weckström är naprapat och träningsproffs. 

Utöver inspiration

Utöver inspiration får du som kund hos Ömsen Hälsa träffa en hälsocoach som hjälper dig hitta en hälsosammare livsstil

Hälsoartiklar för att hjälpa dig komma igång med nya livet

Pontus Nyman

Pontus hälsoresa

Det är över fem år sedan Pontus Nyman gjorde en helomvändning av sitt liv och påbörjade sin hälsoresa: 10 dåliga armhävningar som blev till 20, mer och mer rörelse varje dag tills det blev dags att ta tag i kosten – och även självförtroendet som var i botten.
Läs mer
Jane och Tom-Stefan Witting

Hitta nyckeln till nervsystemet

Vi stressar och jobbar mycket. Rörelserna blir stela och vi får ont. Vi måste komma tillbaka till hur naturen har tänkt att vi ska röra oss, menar Jane Witting. Jane och hennes man Tom-Stefan Witting har länge intresserat sig för människan som en holistisk varelse och letar hela tiden efter nycklar till nervsystemet och vår motorik.
Läs mer
Bebisar ligger på köksgolv

Babyboom och bebisliv på Vårdö – en vardagsskildring

De flesta är cirka ett år gamla. Någon är lite yngre. Någon lite äldre. Alla bor de på Vårdö och har dessutom Ömsen Hälsa. En grå månad bestämde vi oss därför för att besöka mammagruppen på Vårdö med elva små, söta bebisar och deras mammor för att höra hur de har det på sin ö.
Läs mer
Inspirerande personer, Marita berättar om sin fartfyllda vardag

De brukar säga att det blir en sjuka det där när man är ute och spinger och det blir ju lite så, Marita 74

Nyfiken på vad hälsoförsäkringen täcker utöver att hjälpa dig till ett hälsosammare liv?

Nyfiken på vad hälsoförsäkringen täcker utöver att hjälpa dig till ett hälsosammare liv?