Inspiration för fler friska dagar | Ömsen Hälsa

Inspiration för fler friska dagar

Ömsen Hälsa är inspiration och trygghet. Vi vill både sporra och utmana dig att göra sunda livsstilsval – ett steg i taget. Det gör vi genom inspirerande artiklar, aktiviteter och föreläsningar.

Som kund hos oss kan vi inspirera dig genom att erbjuda

Föreläsningar

Vi bjuder in dig till föreläsningar på Åland som kan handla om kost, träning eller psykisk hälsa.

Aktiviteter

Vi anordnar aktiviteter för både stora och små där du kan testa på nya träningsformer eller lära dig ny kosthållning. 

Hälsoartiklar

Våra hälsoartiklar tar upp allt som handlar om hälsa. Du får läsa om kost, träning, sömn och återhämtning.

Några föreläsningar, event och aktiviteter vi erbjudit våra Ömsen Hälsakunder

Mai-Lis Hellenius står bakom ett bord vid föreläsningstillfället. På bordet finns broschyrer och äpplen.

Livsviktigt - en föreläsning om goda vanor!

Mai-Lis Hellénius, livsstilsprofesssor föreläste i oktober för Ömsen Hälsas kunder om det farliga stillasittandet och den bästa maten för hälsan.

Trålle Troll står med det ena benet på en stock i en äppelodling.

Trålle Troll - en mästare på hinderbana

På Åland Grönskar och på Skördefesten har vi funnits på plats för våra allra minsta kunder. Trålle Trolls hinderbana har varit uppskattad för både stora och små.

Utöver inspiration

Utöver inspiration får du som kund hos Ömsen Hälsa träffa en hälsocoach som hjälper dig hitta en hälsosammare livsstil

Vår app är fylld med inspiration och du kan enkelt anmäla dig till våra event!

Mobiltelefon med Ömsen Hälsa appen i displayen.

Ladda ner vår app och följ din hälsotidslinje.

I vår app kan du enkelt boka din första hälsoträff, ta del av inspirerande artiklar och filmer, anmäla dig till våra event och göra din skadeanmälan.

Appen finns både i App store och i Google Play.

Hälsoartiklar för att hjälpa dig komma igång med nya livet

personal från klingbergs hoppar i luften på en gräsmatta

Så håller vi hälsan tillsammans på jobbet

El- och VVS-företaget Klingbergs i Mariehamn är först ut att teckna Ömsen Hälsa Företag för sina anställda. Vd Kent Klingberg gillar särskilt möjligheten att få träffa en hälsocoach. Hans förhoppning är att medarbetarna ska må bra och hålla sig friska – det vinner alla på.
Läs mer

Få motivation att träna – spring ett lopp

Nä, jag är ingen löpare, kanske du tänker. Men att anmäla sig till ett motionslopp behöver inte ha något med vare sig löpning, tävling eller prestation att göra. Däremot kan det vara ett sätt att motivera sig till att börja träna och ta ett steg mot en mer hälsosam livsstil.
Läs mer
Sofie promenerar vid en strand med ett leende

Hälsa handlar om helheten

Sofie Laurenz jobbar som legitimerad dietist på Ålands hälso- och sjukvård. På fritiden driver hon det egna företaget Dietistkliniken. På så sätt får hon kombinera sin passion för såväl förebyggande som vårdande hälsoarbete. Men vad gör egentligen en dietist?
Läs mer
Inspirerande personer, Marita berättar om sin fartfyllda vardag

De brukar säga att det blir en sjuka det där när man är ute och spinger och det blir ju lite så, Marita 74

Nyfiken på vad hälsoförsäkringen täcker utöver att hjälpa dig till ett hälsosammare liv?

Nyfiken på vad hälsoförsäkringen täcker utöver att hjälpa dig till ett hälsosammare liv?

Du vet väl om att vi har en app!

Du som kund kan ladda ner den här.